نام فرمهای تکواندو
فرم شماره یک :تگوگ ایل جانگ به معنی آسمان ونور-این تگوگ از18حرکت وشامل 20تکنیک است
فرم شماره یک :تگوگ ایل جانگ به معنی آسمان ونور-این تگوگ از18حرکت وشامل 20تکنیک است
سوگی: نشستها
چاریوت سوگی: پاها کاملاً جفت و چسبیده به هم میباشد و وزن بدن بطور مساوی روی هردو پا تقسیم میشود. آپسوگی: پاها به اندازه یک پا (طول یک کف پا) باز وزن بدن ۷۰٪ پای جلو و ۳۰٪ پای عقب میباشد. آپکوبی سوگی: پاها به اندازه دو برابر طول کف پا از جلو ویا عقب باز و تقسیم وزن بدن در حدود ۷۰٪ پای جلو و ۳۰٪ پای عقب میباشد. دیتکوبی سوگی: پاها از طرف پاشنه بر هم عمود هستند و تقسیم وزن بدن ۷۵٪ پای عقب و ۲۵٪ پای جلو میباشد (اندازهٔ طول کف پا باز میشود). چوچوم سوگی: پاها به اندازه دو طول کف پا از طرفین باز و وزن بدن بطور مساوی تقسیم میشود. پیون هی سوگی: پاها به اندازه یک کف پا و پنجه هر پا در یک زاویه ۵/۲۲ درجه به طرف بیرون میباشد و وزن بدن بطور مساوی تقسیم میشود.

کلاس تکواندو باشگاه رسالت دهه ۶۰
نفرسمت راست استادابراهیم نجفی
نفرسمت چپ زنده یاد غلامرضا مهدیزاده قهرمان جهان دردهه ۱۳۶۰
استاد : ابراهیم نجفی
استاد متولد 1325 درمحله زیربازارچه امامزاده یحیی تهران میباشدساکن تهران وبازنشسته نیروی دریای ارتش جمهوری اسلامی ایران میباشد.
ازنگاه خوداستاد:
ازموقعیکه یادم میایدباساک ورزشی ودرباشگاهای مختلفی فعالیت داشته ام مانند کشتی / والیبال /وزنه برداری / بوکس / ژیمناستیک / تنیس / کاراته .
=============================================================
درسال 1353 بطوررسمی ورزش تکواندو راشروع کردم .به این دلیل این ورزش را انتخاب نمودم که یک هنراست تکواندو مانند کسی که موسیقی یانقاشی راهنرمیداند.وورزشی است مفرح وشادواجتماعی .
درسال1357 وپیروزی انقلاب اسلامی تمامی مربیان کرهای ازکشور خارج شدندودرآن زمان شروع کردم به آموزش آن به عموم مردم.اویل درمساجدو پارکها وحتی درمنازل هنرجویان شروع به آموزش تکواندو نمودم وبعد درشهرداری واقع درایستگاه دروازه دولاب شروع به تدریس کردم . بعدازآن درسالن شهرداری گلبرگ درشرق تهران کلاس داشتم. درسال 1358 به باشگاه رسالت یادیهیم سابق رفتم درنظام آباد درحدود 25 سال مربی آن جابودم . ودرحال حاضردرباشگاه شهید محمدی واقع درمسیل باختر نرسیده به چهارراه گلبرگ مربی گری میکنم.
درتربیت بدنی نیروی دریای ارتش چندین دوره آموزش تکواندو داشتم . وچندین دوره باتیم نیروی دریای ارتش مقام های اول تاسوم راکسب کردم .ویک دوره بعنوان سرپرست ومربی تیم هرمزگان درسال 1361 مقام اول کشورراکسب نمودم . درحدود 13 سال رییس هییت تکواندو شمالشرق تهران بوده ام . وخوشحال هستم که بدون هیچ توقعی ازمسئولین خالصانه ورزش تکواندو راتدریس ومربیان وداوران متعددی آموزش وبه ورزش مملکتم معرفی نمودم.
=============================================================
تاریخچه تکواندو در ایران
1351اولین مربی برای نیروهای ویژه ایران از نیروهای نظامی کره دعوت شد.
1354آقای کیم کوانک کیون مربیگری نیروهای ویژه ایران رابعد از 2سال غیبت عهده دار گردید.
27دیماه1356فدراسیون هنرهای نظامی ایران شامل جودو وکاراته وتکواندو تاسیس گردید.
هفتم و هشتم فروردین 1357 اولین مسابقات نیروهای دولتی در تهران برگزار گردید.
=============================================================
تاریخچه تکواندو
1-منشا تکواندو در کره به سلطنت کوکوریو در سال 37 قبل از میلاد مربوط میگردد که تصاویر تمرینات
تکواندو نقاشیهای دیواری در خرابه های معابد سلسله ذکر شده در کره دیده شده که بوسیله یک گروه از
باستانشناسان ژاپنی درسال 1935کشف گردید.در باره این نقاشی ویژه که بهنام تاتاشی سایوتومیباشد.
یک مورخ ژاپنی در کتاب مطالعه در فرهنگ باستانی کره می گوید نقاشی به ما میگوید شخص دفن شده در زمان حیات خودجز ورزشکاران تکواندو بوده ویا بطور کلی به ما میگوید کهمردم آن زمان ورزش تکواندو تمرین میکرده اند.
2-تکواندو در زمان سلسله سلتنطی سیلا در کره نیز تمرین شده است.سیلا یک سلسله سلتنطی در جنوب کره بوده است که 20 سال قبل از کوکوریو که در شمال حکومت مینموده است تاسیس گردیده.
در پایتخت باستانی سیلا بنام کیونجو بودائی ها در مورد ورزش تکواندو آموزش می دادند